【進階頸椎2-0 肌肉層次與功能】

【進階頸椎2-0 肌肉層次與功能】
這堂課開宗明義就是
大綱性課程，讓大家有記憶
之後會逐步介紹
這部分在之前頸椎課有詳細介紹
上課老師也說之後影片也會再次介紹

1.肌肉

淺層:胸鎖乳突肌與斜方肌
它們像一件緊身衣，把頭部固定在身體上。長期低頭會導致這兩層肌肉過度緊繃，進而拉扯到面部的筋膜鏈（SMAS），這也是導致臉部鬆弛的原因之一。

中層與側方:斜角肌群與提肩胛肌、頭夾、頸夾
這裡是臂神經叢穿行的地方。如果這層肌肉（特別是前、中斜角肌）緊繃，會擠壓神經，造成「手麻」或「肩胛內側痛（背縫痛）」。落枕通常也與此層相關。

深層:頸椎深層後肌群（旋肌、多裂肌等）
維持頸椎生理曲度的核心。如果這層肌肉萎縮或無力，頸椎生理曲度會變直，壓力會直接傳遞給椎間盤和關節，引發骨刺或突出。

2.筋膜
這些肌肉不是孤立存在的，它們被好幾層筋膜袋包裹、分隔。

臉部地基：淺層筋膜與 SMAS
想要緊緻的下顎線，就得想到先處理頸部的筋膜張力

連結內臟：氣管前筋膜
結構影響生理的代表。說明為什麼焦慮時會喉嚨卡卡的（梅核氣）甚至「心悸」？因為咽喉的筋膜張力正在拉扯你的心臟。
寫到這邊想到還欠一篇超級長文的醫案…

頸椎核心：椎體前筋膜
深層核心失穩時，單刺表層斜方肌無效，必須找回這層核心滑動性。

或許這個是中醫所謂的膜原的一部份
也正是這些筋膜間隙
讓邪氣伏藏與氣機流動有了路徑
針灸調氣時或許能調整到這塊

#頸椎解剖 #肌肉解析 #筋膜學 #胸鎖乳突肌 #斜角肌 #深層核心 #梅核氣 #結構張力 #筆記 #臨床實務 #中醫讀書用