【肌肉能量技術】讀書心得
推薦四顆星
有點難啃的一本書
最近一兩個月都在吃這本
我是先做類似的手法後
發現物理治療中有這門手法
特別去找書來看的
當然還沒有特別想法的朋友
可以先找課上上看
蠻有趣的
先說核心概念
p17善用患者的力量
最基本的是將身體擺到特定位置
接著要考慮的是
力量大小
力量方向
時間長短
這個手法很有趣
力量不用太大
時間不用太長
擺位跟傷科有點類似
(雖然書中很講求這部分)
但是整體而言
可以把這個手法融合到針傷科中
p30眼睛往上看
可以增強伸肌肌群
眼睛往下看
可以增強屈肌肌群
p40呼吸會影響肌肉張力
吸氣時伸肌張力增加
吐氣時屈肌張力增加
p55肌肉能量技術可以用於
縮短肌肉
關節活動受限
疼痛
水腫
循環問題
後面開始各部位操作
頭頸、胸椎、腰椎、骨盆、上下肢都有
可以當工具書使用
最近上課一直講
不要背手法
要理解肌肉與關節的位置
知道自己想改變什麼
再去選手法
不然就只是照著圖片擺姿勢而已
這本書有點硬
但是值得慢慢看
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